10.01.2012 | Sauer macht krank – nicht lustig

Unsere wesentlichen Zivilisationserkrankungen gehen alle im Stoffwechsel mit einem Zuviel an Säuren einher. Dabei muss man nicht warten bis sich gravierende Beschwerden wie ein Magengeschwür einstellen. Erste Hinweise können ein Nachlassen der Leistungsfähigkeit, vermehrtes Hungergefühl – vor allem zwischen den Mahlzeiten – oder schwere, zum Teil schmerzhafte Glieder sein.

Dabei ist es einfach, den Körper zu unterstützen und wieder zu einem ausgeglichenen Verhältnis von Säuren und Basen zu kommen. Eine Liste von sauren und basischen Lebensmitteln finden sich weiter unten.

Wichtig ist aber auch, die Esskultur zu beachten. Rohkost am Abend gärt und trägt so zur Säurebildung bei. Ebenso sind alle Alkoholika und vor allem tierisches Eiweiß sauer. Somit ist die „normale Lebensmittelauswahl“ der kalten Jahreszeit prädestiniert, den Stoffwechsel in Richtung sauer zu verändern.

Ergreifen Sie also gleich jetzt die Initiative und helfen der Natur in ihrem Bemühen, dass wir gesund bleiben. Ein Basentag pro Woche ist empfehlenswert, Basenpulver sollte ebenfalls nicht fehlen (über VIVA Shop zu beziehen, sollten Sie keines mehr haben). Sollten bereits Beschwerden aufgetreten sein zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden Ihnen mit Rat und Tat (Entgiftung) zur Seite stehen!