Akuter Infekt

Ganz am Anfang eines Infektes besteht oft ein unbestimmtes Krankheitsgefühl – heißer Kopf, Druckgefühl, Schwäche, ansteigende Körpertemperatur, Müdigkeit oder auch Ihre persönlichen und individuellen Reaktionsmuster und Beschwerden. In diesen Fällen bewährt sich folgendes Vorgehen:

1. Vitamin C
Dies kann hoch dosiert in Kapseln oder Pulverform - immer als gepuffert Vitamin C - eingenommen werden. Wahrscheinlich benötigen Sie 1 – 5 g oder auch mehr vom Vitamin C. Die Grenze ist erreicht, wenn Sie Durchfall bekommen. Steigern Sie also die Vitamin C-Einnahme so lange, bis Sie tatsächlich Durchfall bekommen. Optimalerweise wird Vitamin C über den Tag verteilt eingenommen, z.B. als Kapseln, 1000 mg, alle 1 – 2 Stunden. Sofern Sie das gepuffertes Vitamin C in Pulverform haben bitte einen Teelöffel in ein Glas Wasser auflösen und dies schluckweise trinken.

2. Zink
Zink hilft ebenfalls hervorragend, z.B. bei viralen Infekten. Nehmen Sie 5 Kps. Zink 30 mg (also insgesamt 150 mg reines Zink) als Einmaldosis, am besten abends.Tags darauf nochmals 4 Kps. (120 mg), am 3. Tag 3 Kps. (90 mg) und am vierten Tag 2 Kps. (60 mg) und die nächsten 10 – 14 Tage jeweils 1 Kps. á 30 mg am Abend.

3. Symbioflor (E. coli)
Eine Flasche innerhalb von 1 – 2 Tagen jeweils teelöffelweise einnehmen, also 1 TL alle 1 – 2 Stunden. Idealerweise wird Symbioflor kurze Zeit im Mund belassen, ein wenig hin und her bewegt und dann erst schlucken.